1. Книги
  2. Домашнее хозяйство
  3. Кулинария
  4. Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Язык
Размер
240/170/25 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
304
ISBN
978-5-00100-264-2
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
О чем эта книга Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как "не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему". И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии. Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня. Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так. Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции. Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то...
O chem eta kniga Skott Dzhurek — sverkhmarafonets, to est sorevnuetsja na distantsijakh bolshe marafonskikh, vplot do 200- milnykh. K etomu sportu prikhodjat ne vdrug. Eto voobsche, mozhno skazat, ne sport, a filosofija, vosprijatie mira i sebja v nem. Filosofiju Dzhureka mozhno kratko sformulirovat kak "ne vredi prirode, zhivi v garmonii s nej i postojanno stremis k bolshemu". I vy pochuvstvuete eto v kazhdoj strochke ego avtobiografii. Eta kniga — neobyknovennoe povestvovanie o ego zhizni, shag za shagom podvodivshej Skotta ko vse bolee slozhnym ispytanijam — s detskikh let i do segodnjashnego dnja. Eto izlozhenie mentalnoj kartiny mira sverkhmarafontsa, dlja kotorogo beg — obraz zhizni. Nevozmozhno provodit stolko vremeni v dvizhenii, ne imeja vnutrennego sterzhnja — zhit imenno tak. Eto sovety po tekhnike bega i organizatsii trenirovok, kotorye budut polezny tem, kto zanimaetsja begom na dlinnye distantsii. Eto sistema pitanija. Udivitelno, no Skott pri svoikh ogromnykh nagruzkakh — vegan, to...
Категория
EAN
9785001002642
Альтернативный ISBN
978-5-00057-074-6
Похожие товары
  • Елена Зайцева
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    38.00 €
    34.55 € без НДС
  • Гезий Каролина
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Цурбах Карина
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Волкова А.П.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    19.00 €
    17.27 € без НДС
  • Уильям Энтони
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Рамзи Г.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    37.00 €
    33.64 € без НДС
  • Тульский Андрей
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    42.00 €
    38.18 € без НДС
  • Сатаева Наталья
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    37.00 €
    33.64 € без НДС
  • Левина Дарья
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    35.00 €
    31.82 € без НДС