Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных: гид по ежедневным тренировкам

• Автор(ы): Ильиных Е.
• Язык: Русский
• Размер: 245/190 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2017
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 208
• Вес: 0.80 кг
• ISBN: 978-5-699-92084-6

Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат.
За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мыщцы, во время приема пищи качать ноги и руки.
И все это без изнурительных тренировок, голодания, таблеток и протеинов.