Фактор стройности. Идеальная диета

• Автор(ы): Чехонина Юлия
• Язык: Русский
• Размер: 225/180/16 mm
• Издатель: Центрполиграф
• Год выхода: 2013
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 272
• ISBN: 978-5-227-04552-2

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными зна-ниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных "модных диет", и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо бороться с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки - и худеть красиво.