Стопа и голеностопный сустав - главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.В новой книге доктор Бубновский рассказывает о том:* как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;* как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;* какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм
Stopa i golenostopnyj sustav - glavnaja ressora tela i glavnyj amortizator. Narushenija v stope privodjat ne tolko k deformatsii sustavov, otekam, boljam, travmam i ploskostopiju, no i k sereznym problemam spiny, golovnym boljam, razlichnym khronicheskikh zabolevanijam i dazhe narusheniju umstvennoj dejatelnosti.V novoj knige doktor Bubnovskij rasskazyvaet o tom:* kak vosstanovit zdorove stopy i sokhranit na dolgie gody;* kak snimat ustalost, boli i oteki v nogakh posle trudovogo dnja;* kakie travmy golenostopnogo sustava chasche vstrechajutsja i kak pravilno vosstanavlivatsja posle takikh travm.Vysokie kabluki ili zdorovye nogi? Stopa i golovnye boli: est li svjaz? Reabilitatsija stopy posle sportivnykh travm
