Как медитировать. Подружитесь со своим умом. Практическое руководство

• Автор(ы): Чодрон Пема
• Язык: Русский
• Издатель: ИД Ганга
• Год выхода: 2020
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 236
• ISBN: 978-5-907243-38-5

Это первая книга Пемы Чодрон, глубоко исследующая основы практики, которая, с её точки зрения, является фундаментом духовного пути длиною в жизнь. Всё больше людей начинают осознавать глубокое внутреннее желание подлинности, связи с другими и свежего ощущения жизни. Пема Чодрон утверждает, что медитация даёт нам золотой ключик к этому желанию. Это практическое руководство показывает читателям, как честно встретиться и открыто взаимодействовать с собственным умом, принять всю полноту наших переживаний и жить всем сердцем.