1. Книги
  2. Медицина
  3. Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Автор(ы)
Язык
Размер
240/170 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
112
Вес
0.25 кг
ISBN
978-5-04-105234-8
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие - недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Unikalnaja programma, kotoraja pozvoljaet sdelat figuru strojnoj, nastroit myshechnyj karkas i sozdat pravilnye proportsii. Chasche vsego nashe telo vygljadit plokho iz-za neravnomernogo razvitija myshts: odni silno peregruzheny, drugie - nedopoluchajut nagruzki. Sleduja privedennym v knige uprazhnenijam po zagruzke karkasnykh myshts, vy nachnete pravilno ispolzovat svoe telo. Vsego 5 uprazhnenij i 5 minut v den izmenjat vashu figuru. Nikakikh iznurjajuschikh diet i vysokointensivnykh trenirovok, zdes vazhno ne pereuserdstvovat!
Похожие товары
  • Хасэгава Ё.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Сакума Кэнъити
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Лекутат Карстен
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Чернявская Елена Валерьевна
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Каркукли Елена Александровна
    Год выхода: 2018
    Мягкая обложка
    8.00 €
    7.27 € без НДС
  • Игл Джейк
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Сиссако Б.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    7.00 €
    6.36 € без НДС
  • Жамесс Э.
    Год выхода: 2021
    Интегральный переплет
    13.00 €
    11.82 € без НДС
  • Идзуми Табата
    Год выхода: 2022
    Мягкая обложка
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Мейс Нэнси Л.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    25.00 €
    22.73 € без НДС