One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

• Автор(ы): Штерн Э.
• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2020
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 336
• Вес: 0.59 кг
• ISBN: 978-5-04-113128-9

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн - всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения "The Breathing", руководитель международной конференции "Yoga&Science". Он практикует и изучает и? огу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.