"Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть? " "Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить? " "Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них? " Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и "вычитает", получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает. А также рассказывает, как: - избавить себя от ненужных обязательств, - устранить бесполезные привычки, - разгрузить график работы, - нивелировать лишние цели.
"Chtoby pokhudet, ja dolzhen chasche begat ili menshe est? " "Mne nuzhno zarabatyvat bolshe deneg ili menshe tratit? " "Mne stoit "pochinit" otnoshenija ili otkazatsja ot nikh? " Soglasno issledovaniju professora Kopengagenskogo universiteta Virdzhinii Lejdi Klots, ljudi pri reshenii problem chasche vsego sovershajut dopolnitelnye usilija vmesto togo, chtoby minimizirovat zatraty. V svoej knige ona objasnjaet, pochemu te, kto menshe vkladyvaetsja i "vychitaet", poluchaet gorazdo bolshe rezultatov, chem te, kto reguljarno pribavljaet i umnozhaet. A takzhe rasskazyvaet, kak: - izbavit sebja ot nenuzhnykh objazatelstv, - ustranit bespoleznye privychki, - razgruzit grafik raboty, - nivelirovat lishnie tseli.
