Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

Автор(ы)

Черногузов Д.

Язык

Русский

Размер

215/170 mm

Издатель

АСТ

Год выхода

2022

Оформление

Мягкая обложка

Количество страниц

ISBN

978-5-17-151895-0

Нет в нашем ассортименте.

Сообщить о поступлении

Описание
Транслит

Денис Черногузов - сертифицированныйфитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингуи фитнесу. Он является основателем "Школыфункционального тренинга". В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группымышц. Тренировка проводится в разныхплоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одногоупражнения. На занятии вы увеличиваетесилу, ноординацию, гибкость -одновременно избавляетесь от зажимовмышцах болей в суставах, даететелу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части телакоторые в этом нуждаются, но обычноостаются непроработанными.

Denis Chernoguzov - sertifitsirovannyjfitnes-trener, sportivnyj nutritsiolog, prizer chempionatov po bodibildingui fitnesu. On javljaetsja osnovatelem "Shkolyfunktsionalnogo treninga". V professii s 2008 goda.3D-fitnes - kompleks trenirovok, napravlennykh na otdelnye gruppymyshts. Trenirovka provoditsja v raznykhploskostjakh - vertikalnoj, gorizontalnoj, frontalnoj - pri vypolnenii odnogouprazhnenija. Na zanjatii vy uvelichivaetesilu, noordinatsiju, gibkost -odnovremenno izbavljaetes ot zazhimovmyshtsakh bolej v sustavakh, daetetelu dvigatsja bezopasno.Vypolnjaja uprazhnenija v raznykh ploskostjakh, vy vozdejstvuete na te chasti telakotorye v etom nuzhdajutsja, no obychnoostajutsja neprorabotannymi.

Категория

Красота и здоровье

Серия

Азбука здоровья

EAN

9785171518950

Похожие товары