"Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелегко, но это возможно". Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Ее последствия - это больше, чем робость перед незнакомыми людьми и неуверенность в себе. Из-за нее человек: - не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; - не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; - отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; - не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, социального психолога и автора бестселлера "Эффект Люцифера", поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Из этой книги вы узнаете: - Какую роль играет семья, школа и общество в программировании человека на застенчивость? - Какие люди или ситуации заставляют вас чувствовать себя застенчивым и почему? - Как изменить отношение к себе и не быть в плену ярлыка "застенчивого человека"? - Как не дать застенчивости стать одним из главных препятствий на пути к близким отношениям?
"My mozhem nauchitsja prevraschat ad zastenchivosti v raj. Eto nelegko, no eto vozmozhno". Zastenchivost zakljuchaet cheloveka vo vnutrennjuju tjurmu, iz kotoroj prikhoditsja vybiratsja godami. Ee posledstvija - eto bolshe, chem robost pered neznakomymi ljudmi i neuverennost v sebe. Iz-za nee chelovek: - ne raskryvaet svoj potentsial i zhivet v ramkakh, kotorye navjazal sebe sam ili obschestvo; - ne mozhet zavesti blizkikh otnoshenij i gluboko zakryvaetsja v sebe; - otkazyvaetsja ot sotsialnykh svjazej i stanovitsja uznikom svoikh myslej; - ne vyrazhaet sobstvennoe mnenie i i ne otstaivaet svoi prava. Esli kakoe-to iz perechislennykh sostojanij blizko vam, kniga Filipa Zimbardo, sotsialnogo psikhologa i avtora bestsellera "Effekt Ljutsifera", pomozhet ponjat prirodu svoej zastenchivosti, opredelit lichnye problemy v zavisimosti ot ee tipa i obresti neobkhodimye sotsialnye navyki i uverennost v sebe. Iz etoj knigi vy uznaete: - Kakuju rol igraet semja, shkola i obschestvo v programmirovanii cheloveka na zastenchivost? - Kakie ljudi ili situatsii zastavljajut vas chuvstvovat sebja zastenchivym i pochemu? - Kak izmenit otnoshenie k sebe i ne byt v plenu jarlyka "zastenchivogo cheloveka"? - Kak ne dat zastenchivosti stat odnim iz glavnykh prepjatstvij na puti k blizkim otnoshenijam?
