Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям? В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Poprobujte v techenie pjati minut pokhodit po komnate, chut naklonivshis vbok. Uzhe cherez minutu vy pochuvstvuete bol ne tolko v pojasnitse, no i v shee, pozzhe pojavitsja i golovnaja bol. A ved mnogie ljudi podobnym obrazom khodjat vsju zhizn, ne otdavaja sebe otcheta v tom, chto neznachitelnye izmenenija osanki mogut privesti k samym raznym khronicheskim zabolevanijam! Golovnye boli i boli v pozvonochnike, vegetososudistaja distonija, osteokhondroz, gryzhi mezhpozvonkovykh diskov - vot daleko ne polnyj perechen nedugov, vyzvannykh nepravilnym polozheniem tela. Vyvod ocheviden: nado ispravljat osanku. No kak? Mozhno li ee sformirovat v zrelom vozraste? Kak postavit ee svoim detjam? V novoj knige izvestnogo vertebrologa, spetsialista v oblasti lechenija zabolevanij pozvonochnika Igorja Borschenko opublikovan ego unikalnyj kurs postanovki osanki v ljubom vozraste. Zanimajas po metodu I.A. Borschenko, vy priobretete zdorovuju privychku dvigatsja fiziologichno.
