Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
Vazhnost askorbinovoj kisloty dlja organizma trudno preuvelichit. Ona ukrepljaet immunnuju sistemu i sposobstvuet skorejshemu izlecheniju pri sledujuschikh sostojanijakh i zabolevanijakh: astme, allergii, ostrykh virusnykh zabolevanijakh, gerpese, sindrome khronicheskoj ustalosti, ozhirenii, depressii, trevozhnosti, migreni, rassejannom skleroze, gipertonii, ateroskleroze, vysokom urovne kholesterina, varikoznom rasshirenii ven, gemorroe, pnevmonii, sinusite, otite, gepatite, revmatoidnom artrite, osteoartroze i osteokhondroze, osteoporoze, podagre, sakharnom diabete, gipoglikemii, gipotireoze, tsistite, ginekologicheskikh zabolevanijakh i mnogikh-mnogikh drugikh. Ne speshite prinimat aptechnye vitaminy! Luchshe vsego usvaivajutsja te, kotorye my poluchaem iz naturalnykh produktov. Gde soderzhitsja bolshe vsego vitamina S? I kak pravilno sest produkty, chtoby etot vitamin usvaivalsja? Otvetam na eti voprosy i posvjaschena nasha kniga. A chtoby chitateljam bylo legche, dan ne tolko spisok produktov, no i retsepty gotovykh bljud.
