1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью

Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью

Нажми на кнопку "Пауза". Уникальная методика управления собственной жизнью
Автор(ы)
Язык
Размер
200/147 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
368
Вес
0.45 кг
ISBN
978-5-699-76365-8
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!
Терапия "Кнопка "Пауза"" (ТКП) - уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате - улучшить жизнь во всех сферах.
Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку "Пауза", вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать "вредные" решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.
Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки "эмоциональных" смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.
ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.
Kniga dlja kazhdogo, kto khot raz v zhizni sovershal oshibku i ne khochet ee povtorjat!
Terapija "Knopka "Pauza"" (TKP) - unikalnaja psikhoterapevticheskaja metodika, sposobnaja bystro razreshit protivorechija mezhdu mysljami, reshenijami i dejstvijami i v rezultate - uluchshit zhizn vo vsekh sferakh.
Predstavte, chto u vas v rukakh pult upravlenija zhiznju. Nazhimaja na knopku "Pauza", vy: poluchaete bolshe vremeni na razdumja pered tem, kak chto-to sdelat, optimalno ispolzuete eto vremja dlja otsenki posledstvij svoikh dejstvij, uchites raspoznavat mysli, kotorye vedut k oshibkam, i borotsja s nimi. I v rezultate: perestraivaete sistemu svoego myshlenija, perestaete prinimat "vrednye" reshenija, dejstvuete bezoshibochno i effektivno, v korne menjaete sebja i svoju zhizn.
Uspeshnoe prakticheskoe primenenie TPK ee sozdateljami, suprugami Martinom i Marion Shirran, v techenie pochti desjati let pokazalo, chto ona legko pomogaet spravitsja so stressom, trevogoj, strakhami, depressiej, neuverennostju, gnevom i drugimi negativnymi chuvstvami. Ispolzuja TKP, mozhno poborot takie vrednye privychki, kak pereedanie, kurenie, azartnye igry, ne sovershat oprometchivye dejstvija vrode otpravki "emotsionalnykh" sms i agressivnogo povedenija na doroge, preodolet problemy v otnoshenijakh i vospitanii detej.
TKP prosta i udobna. Ee mozhno primenjat i samostojatelno kak instrument dlja samosovershenstvovanija i transformatsii zhizni, i v rabote psikhoterapevtov s klientami.
Похожие товары
  • Латуненко Юлия Евгеньевна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    12.60 £
    11.45 £ без НДС
  • Янг Джеффри
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    14.27 £
    12.98 £ без НДС
  • Лорен М.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    14.27 £
    12.98 £ без НДС
  • Маркатун М. В.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    11.76 £
    10.69 £ без НДС
  • Батлер Джиллиан
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    17.63 £
    16.03 £ без НДС
  • Брэкетт Марк
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    15.95 £
    14.50 £ без НДС
  • Маддокс Люси
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    14.27 £
    12.98 £ без НДС
  • Фрейд Мишель
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    11.76 £
    10.69 £ без НДС
  • Диспенза Джо
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    11.76 £
    10.69 £ без НДС
  • Хакамада Ирина Мацуовна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.92 £
    9.92 £ без НДС