Неправильное питание - частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики - здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте - залог долголетия и комфортной жизни!
Nepravilnoe pitanie - chastaja prichina razvitija narushenij dejatelnosti mnogikh organov i sistem u pozhilykh ljudej. Rasstrojstvo rezhima pitanija v pozhilom vozraste mozhet sposobstvovat mnogim oslozhnenijam, a takzhe razvitiju ateroskleroza i serdechno-sosudistykh zabolevanij, gipertonii, sakharnogo diabeta i drugikh boleznej.
V etoj knige professor Alla Pogozheva rassmatrivaet i razjasnjaet nauchno dokazannye polozhenija gerodietetiki - zdorovogo pitanija v pozhilom vozraste. V dostupnoj forme vy uznaete, kak luchshe postroit individualnyj ezhednevnyj ratsion, chtoby prodlit zhizn, rasschitat ego energeticheskuju tsennost, pravilno podobrat gruppy produktov v sootvetstvii s imejuschimisja zabolevanijami.
Pravilnoe pitanie v pozhilom vozraste - zalog dolgoletija i komfortnoj zhizni!
