Все о фитнесе

• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Столица-Принт
• Год выхода: 2003
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 240
• ISBN: 978-5-98132-017-0

Эта книга предназначена для женщин, находящихся на разных стадиях отношений со своим телом. Кто-то стесняется своего физического "Я", находя ситуацию безнадежной. Кто-то готов начать заниматься собой, но не решается сделать первый шаг. Некоторые обнаруживают неэффективность принятых методик и диет. Кто-то добился неплохих результатов и теперь, желая достичь совершенства, стремится "отшлифовать" детали. В этой книге все женщины найдут ответы на возникшие вопросы, поймут особенности своего телосложения, выберут подходящие нагрузки и диету. Начните "роман" с фитнесом сейчас, чтобы наслаждаться полноценной жизнью долгие годы!