Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания

• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Центрполиграф
• Год выхода: 2009
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 160
• ISBN: 978-5-9524-4495-9

Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.