1. Книги
  2. Медицина
  3. Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами

Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Язык
Размер
205/130 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
192
ISBN
978-5-94371-433-7
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
Vse znajut, chto v podavljajuschem bolshinstve sluchaev izbytochnyj ves javljaetsja sledstviem banalnogo pereedanija. No kak izbavitsja ot etoj zavisimosti? Kak izmenit svoe pischevoe povedenie, a vmeste s nim i figuru? Mnogie stalkivalis i s takoj problemoj: kilogrammy, sbroshennye tsenoj neimovernykh usilij, posle nedolgoj "otluchki" vozvraschajutsja, da esche i "s druzjami". Chto nuzhno sdelat, chtoby, pokhudev, ostatsja strojnym? Eta kniga pomogaet poborot s pomoschju psikhoterapevticheskikh tekhnik vyrvavshijsja iz-pod kontrolja appetit. Krome effektivnoj metodiki sobstvenno pokhudanija, avtory, opytnye vrachi-psikhoterapevty, rasskazhut vam o tom, kak luchshe uznat samogo sebja, obresti vkus k zhizni i realizovat svoj pozitivnyj vnutrennij potentsial, kotoryj i povedet vas po puti k uspekhu.
Категория
EAN
9785943714337
Альтернативный ISBN
5-94371-433-2
Похожие товары
  • Литератор N.
    Год выхода: 2021
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Литератор N.
    Год выхода: 2019
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Егоров Е.
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Ульева Елена Александровна
    Год выхода: 2019
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Год выхода: 2015
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Бернс Дэвид
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    21.00 €
    19.09 € без НДС
  • Вивер Л.
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Пахомов Николай Анатольевич
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    28.00 €
    25.45 € без НДС
  • Теремкова Наталья Эрнестовна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    9.00 €
    8.18 € без НДС
  • Румянцева Наталия Михайловна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    22.00 €
    20.00 € без НДС