Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память - одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!
Dannaja kniga rasskazhet o tom, kak uluchshit pamjat i rabotu mozga. Pamjat - odna iz samykh vazhnykh funktsij razumnogo organizma, a mozgu dlja aktivnoj raboty neobkhodimo polnotsennoe pitanie. Belki pozvoljajut sintezirovat aminokisloty, kotorye pomogajut peredavat impulsy ot odnoj nervnoj kletki k drugoj. Uglevody neobkhodimy v pervuju ochered dlja vyrabotki energii. Zhiry uchastvujut v protsessakh obmena veschestv. Vitaminy i mineraly regulirujut aktivnost mozga, reaktsii ego metabolizma…Khotite sokhranit na dolgie gody jasnyj um i tverduju pamjat? Chitajte knigu! Iz nee vy uznaete, pochemu proiskhodjat narushenija mozgovoj dejatelnosti, chto mozhno i nuzhno sdelat dlja profilaktiki narushenij pamjati, poluchite retsepty vkusnykh i zdorovykh bljud. Budte zdorovy!
