Life on autopilot, physical powerlessness, emotional instability, confusion, detachment is the reality of many people. Even as children, we adopt certain patterns of behavior, gradually losing contact with the internal coordinate system. As a result, we get stuck in traumatic experiences, anxieties, stresses, co-dependencies relationship, moving away from the person you wanted to become. And that's where the methods of holistic psychology-the best of psychology, neuroscience, and spiritual practices-come in. So all you need is a conscious self, a willingness to dig, and a willingness to use the right tools to improving one's own well-being.
Життя в режимi автопiлота, фiзичне безсилля, емоцiйна нестабiльнiсть, розгубленiсть, вiдстороненiсть - це реальнiсть багатьох людей. Ще дiтьми ми переймаємо певнi шаблониповедiнки, поступово втрачаючи зв'язок iз внутрiшньою системою координат. Вiдтак застря-гаємо в травматичному досвiдi, тривогах, стресах, спiвзалежних стосунках, вiддаляючись вiд тiєї особистостi, якою хотiли стати. I тут на допомогу приходять методи холiстичної психологiї - найкраще вiд психологiї, нейронауки та духовних практик. Тож усе, що вам потрiбно, -свiдоме "я", бажання копати та готовнiсть застосовувати правильнi iнструменти задля покращення власного добробуту.
Zhittja v rezhimi avtopilota, fizichne bezsillja, emotsijna nestabilnist, rozgublenist, vidstoronenist - tse realnist bagatokh ljudej. Sche ditmi mi perejmajemo pevni shablonipovedinki, postupovo vtrachajuchi zv'jazok iz vnutrishnoju sistemoju koordinat. Vidtak zastrja-gajemo v travmatichnomu dosvidi, trivogakh, stresakh, spivzalezhnikh stosunkakh, viddaljajuchis vid tijeji osobistosti, jakoju khotili stati. I tut na dopomogu prikhodjat metodi kholistichnoji psikhologiji - najkrasche vid psikhologiji, nejronauki ta dukhovnikh praktik. Tozh use, scho vam potribno, -svidome "ja", bazhannja kopati ta gotovnist zastosovuvati pravilni instrumenti zadlja pokraschennja vlasnogo dobrobutu.
