"Духовный минимализм" - это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению. "Духовный минимализм" поможет вам: - обрести душевное спокойствие в суете и хаосе; - открыть силу осознанности и медитаций; - изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни; - найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом. ОТЗЫВ "Давно я не читала книгу с таким трепетом в душе. Я все время пребывала в диалоге с автором, кивала головой и говорила: "Да! Мы думаем одинаково". Где-то удивлялась, потому что он только что описал мысль, которую я думаю месяц, чья же теперь это мысль? Книга читается на одном дыхании и создает крепкий позитивный эмоциональный фундамент". - Ижен Сергеева, автор, психолог, создатель уникального тренинга "Хулиганка" по раскрытию женской силы
"Dukhovnyj minimalizm" - eto putevoditel k istinnomu vnutrennemu pokoju. V mire, gde pereizbytok informatsii i postojannyj shum stali obydennostju, eta kniga posluzhit jakorem, pomogajuschim najti tishinu vnutri sebja. Lajt Uotkins, kouch i zvezdnyj trener po meditatsii, issleduet filosofiju minimalizma i primenjaet ee na praktike. Eta kniga stanet vashim nadezhnym kompanonom na puti k samopoznaniju i umirotvoreniju. "Dukhovnyj minimalizm" pomozhet vam: - obresti dushevnoe spokojstvie v suete i khaose; - otkryt silu osoznannosti i meditatsij; - izuchit filosofiju minimalizma i ee primenenie v povsednevnoj zhizni; - najti garmoniju mezhdu vnutrennim spokojstviem i vneshnim shumom. OTZYV "Davno ja ne chitala knigu s takim trepetom v dushe. Ja vse vremja prebyvala v dialoge s avtorom, kivala golovoj i govorila: "Da! My dumaem odinakovo". Gde-to udivljalas, potomu chto on tolko chto opisal mysl, kotoruju ja dumaju mesjats, chja zhe teper eto mysl? Kniga chitaetsja na odnom dykhanii i sozdaet krepkij pozitivnyj emotsionalnyj fundament". - Izhen Sergeeva, avtor, psikholog, sozdatel unikalnogo treninga "Khuliganka" po raskrytiju zhenskoj sily
