В повседневной жизни наверняка каждый испытывал острую боль и прибегал к помощи различных лекарственных препаратов. Но знаете ли вы, что боль можно контролировать своим разумом и что существуют специальные техники для контролирования боли? Автор этой книги - психолог с тридцатилетним опытом клинической практики - рассказывает о различных стрессовых расстройствах, которые порождает хроническая боль, и о методах их преодоления. Эта книга не только поможет уменьшить или устранить боль, но также способствует изменению образа жизни. Программа Мэгги Филлипс дает вам возможность избавиться от страха перед болью и дарит силы продвигаться от ощущения беспомощности к надежде, жизнерадостности, здоровью и благополучию! Если вы сами или ваш близкий человек страдает от боли, для вас эта книга станет настольной.
V povsednevnoj zhizni navernjaka kazhdyj ispytyval ostruju bol i pribegal k pomoschi razlichnykh lekarstvennykh preparatov. No znaete li vy, chto bol mozhno kontrolirovat svoim razumom i chto suschestvujut spetsialnye tekhniki dlja kontrolirovanija boli? Avtor etoj knigi - psikholog s tridtsatiletnim opytom klinicheskoj praktiki - rasskazyvaet o razlichnykh stressovykh rasstrojstvakh, kotorye porozhdaet khronicheskaja bol, i o metodakh ikh preodolenija. Eta kniga ne tolko pomozhet umenshit ili ustranit bol, no takzhe sposobstvuet izmeneniju obraza zhizni. Programma Meggi Fillips daet vam vozmozhnost izbavitsja ot strakha pered bolju i darit sily prodvigatsja ot oschuschenija bespomoschnosti k nadezhde, zhizneradostnosti, zdorovju i blagopoluchiju! Esli vy sami ili vash blizkij chelovek stradaet ot boli, dlja vas eta kniga stanet nastolnoj.
