В учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств при оздоровительных занятиях под музыку с различным контингентом занимающихся. Рекомендуется для специалистов в области оздоровительной физической культуры, инструкторов аэробики и фитнеса, студентам учебных заведений физической культуры и спорта.
V uchebno-metodicheskom posobii nagljadno predstavlena metodika ispolzovanija osnovnykh elementov edinoborstv pri ozdorovitelnykh zanjatijakh pod muzyku s razlichnym kontingentom zanimajuschikhsja. Rekomenduetsja dlja spetsialistov v oblasti ozdorovitelnoj fizicheskoj kultury, instruktorov aerobiki i fitnesa, studentam uchebnykh zavedenij fizicheskoj kultury i sporta.
