Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг «Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии», «Воскресение лица, или Обыкновенное чудо», «Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика», «Мир лица и его тайны», посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления.
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика” можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия»
В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное - вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки.
Вы узнаете:
• о том, как осанка влияет на состояние всего организма;
• приемы постуральной коррекции позвоночника;
• как исправить асимметрию таза и ног;
• как скорректировать смещения позвонков при сколиозе;
• как провести коррекцию таза;
• как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое.
Natalija Osminina - bioinzhener, spetsialist po esteticheskoj rekreatsii. Uchreditel Tsentra esteticheskoj inzhenerii 4D Factory (Litva), chl. korr. Ukrainskoj Akademii informatiki. Avtor bolee 20 unikalnykh metodik apparatnogo i ruchnogo omolozhenija litsa i tela. Avtor knig «Anatomija starenija lits, ili Mify v kosmetologii», «Voskresenie litsa, ili Obyknovennoe chudo», «Biogimnastika dlja litsa. Sistema Fejsmionika», «Mir litsa i ego tajny», posvjaschennykh problemam vozrastnykh deformatsij litsa i osanki i sposobam ikh fiziologicheskogo vosstanovlenija.
«Zhelaemogo mozhno dostich bolee prostymi metodami, chem nam inogda kazhetsja. Priemy sistemy “Osmionika” mozhno ispolzovat v ramkakh samomodelirovanija litsa i tela, oni prosty i dostupny dlja ponimanija. Glavnoe - preodolejte svoju len i pokazhite ljubov k svoemu telu, gde dolzhna komfortno zhit vasha energija»
V etoj knige sobrana podrobnaja informatsija o biomekhanike nashikh tkanej, istochnikakh vozrastnykh deformatsij pozvonochnika, vzaimosvjazi sostojanija myshechnykh struktur i osanki. V tekste dany unikalnye uprazhnenija i priemy, kotorye pomogut vam izbavitsja ot spazmov, ubrat asimmetriju taza, provesti korrektirovku mjagkikh tkanej i mnogoe drugoe, a glavnoe - vernut molodost i tonus myshtsam i svjazkam vsego organizma. Uprazhnenija osnovany na mjagkom rastjazhenii, chto iskljuchaet travmy pri ikh vypolnenii i ne trebuet spetsialnoj podgotovki.
Vy uznaete:
• o tom, kak osanka vlijaet na sostojanie vsego organizma;
• priemy posturalnoj korrektsii pozvonochnika;
• kak ispravit asimmetriju taza i nog;
• kak skorrektirovat smeschenija pozvonkov pri skolioze;
• kak provesti korrektsiju taza;
• kak udlinit ukorochennuju opornuju nogu i mnogoe drugoe.
