1. Libros
  2. Medicina
  3. Domashnie uroki zdorovja. Gimnastika bez trenazherov

Domashnie uroki zdorovja. Gimnastika bez trenazherov

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Domashnie uroki zdorovja. Gimnastika bez trenazherov
Idioma
Mediciones
205/130 mm
Editor
Año de publicación
Páginas
192
Peso
0.16 kg
ISBN
978-5-699-95019-5
 
Producto no disponible
Notificar cuando disponible Agregar a los favoritos
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского - надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.
Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: "Ни дня без упражнений!" Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Novaja illjustrirovannaja kniga izvestnogo vracha-kineziterapevta, professora S.M. Bubnovskogo - nadezhnyj pomoschnik dlja tekh, kto uzhe znakom s ego unikalnoj metodikoj ozdorovlenija organizma cheloveka v tselom cherez lechenie i sovershenstvovanie oporno-dvigatelnogo apparata, no po tem ili inym prichinam ne mozhet reguljarno poseschat spetsializirovannye Tsentry kineziterapii s avtorskimi trenazherami.
Predlagaemye uprazhnenija mozhno vypolnjat pri pomoschi prostykh vspomogatelnykh sredstv v domashnikh uslovijakh, vo vremja otpuska ili dlitelnykh komandirovok, sleduja glavnomu devizu samogo avtora: "Ni dnja bez uprazhnenij!" Oni sobrany v razdely, okhvatyvajuschie vse osnovnye gruppy sustavov, svjazok i myshts, poetomu kazhdyj chitatel legko podberet te iz nikh, kotorye pomogut imenno emu, a podrobnye svedenija o pokazanijakh i protivopokazanijakh pomogut zanimajuschimsja dostich maksimalnoj effektivnosti trenirovok i izbezhat travm. Eta kniga prizvana stat "karmannym doktorom" kazhdogo, kto khochet vernut i sokhranit zdorove na dolgie gody.
Categoría
EAN
9785699950195
Clasificación de la biblioteca BIC:
M
Productos similares
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2017
    Encuadernación en rústica
    12.00 € 6.00 €
    5.45 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    12.00 €
    10.91 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2019
    Tapa dura
    22.00 € 15.40 €
    14.00 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    11.00 €
    10.00 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    11.00 €
    10.00 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    10.00 €
    9.09 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    23.00 €
    20.91 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    16.00 €
    14.55 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    11.00 €
    10.00 € sin IVA
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    10.00 €
    9.09 € sin IVA