Начать заниматься своей красотой и здоровьем - никогда не поздно! Если вы всерьез решили позаботиться о себе и встать на путь к обретению стройной фигуры, гибкого, сильного и здорового физического тела, то эта книга - для вас! Пользуясь нашими рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в этом пособии, вы быстро достигнете результата, повысите жизненный тонус и с удовольствием начнёте ловить свое отражение в зеркалах. Аэробика, фитнес, шейпинг - выбирайте по вкусу или комбинируйте, и у вас обязательно все получится!
Nachat zanimatsja svoej krasotoj i zdorovem - nikogda ne pozdno! Esli vy vserez reshili pozabotitsja o sebe i vstat na put k obreteniju strojnoj figury, gibkogo, silnogo i zdorovogo fizicheskogo tela, to eta kniga - dlja vas! Polzujas nashimi rekomendatsijami i vypolnjaja kompleksy uprazhnenij, kotorye predstavleny v etom posobii, vy bystro dostignete rezultata, povysite zhiznennyj tonus i s udovolstviem nachnjote lovit svoe otrazhenie v zerkalakh. Aerobika, fitnes, shejping - vybirajte po vkusu ili kombinirujte, i u vas objazatelno vse poluchitsja!
