Пост уже несколько тысячелетий является частью многих духовных практик и приносит человеку несомненную пользу. Пост помогает очищению души и тела, в основу поста заложено воздержание. Благодаря ему человек избавляется от всего "лишнего", облегчается дыхание, уменьшается дискомфорт, улучшается работа всех органов физического тела. Прочитав эту книгу, вы сможете узнать, как пост может помочь вам оздоровить ваш дух и тело. Будьте здоровы духовно и физически!
Post uzhe neskolko tysjacheletij javljaetsja chastju mnogikh dukhovnykh praktik i prinosit cheloveku nesomnennuju polzu. Post pomogaet ochischeniju dushi i tela, v osnovu posta zalozheno vozderzhanie. Blagodarja emu chelovek izbavljaetsja ot vsego "lishnego", oblegchaetsja dykhanie, umenshaetsja diskomfort, uluchshaetsja rabota vsekh organov fizicheskogo tela. Prochitav etu knigu, vy smozhete uznat, kak post mozhet pomoch vam ozdorovit vash dukh i telo. Budte zdorovy dukhovno i fizicheski!
