Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижают артериальное давление не хуже лекарств и при этом не дают никаких побочных явлений. И это не единственное преимущество правильной гимнастики: при таком "лечении" нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни... Причем без всяких таблеток!
Как снизить кровяное давление без лекарств? Откуда берется диабет? Почему лекарства от головной боли могут ускорить развитие слабоумия? Как дожить до 100 лет и умереть здоровым? На эти и другие острые вопросы о восстановлении здоровья читатель найдет ответы в этой книге.
2-е издание (перераб. и доп.)
Kardiologi zashli v tupik: gipotenzivnye sredstva gipertoniju ne lechat, no pri etom priblizhajut ishemicheskuju bolezn serdtsa. No doktor Bubnovskij za 30 let praktiki ubedilsja, chto silovye uprazhnenija snizhajut arterialnoe davlenie ne khuzhe lekarstv i pri etom ne dajut nikakikh pobochnykh javlenij. I eto ne edinstvennoe preimuschestvo pravilnoj gimnastiki: pri takom "lechenii" normalizuetsja uroven sakhara v krovi, prokhodjat golovnye boli, vozvraschaetsja radost zhizni... Prichem bez vsjakikh tabletok!
Kak snizit krovjanoe davlenie bez lekarstv? Otkuda beretsja diabet? Pochemu lekarstva ot golovnoj boli mogut uskorit razvitie slaboumija? Kak dozhit do 100 let i umeret zdorovym? Na eti i drugie ostrye voprosy o vosstanovlenii zdorovja chitatel najdet otvety v etoj knige.
2-e izdanie (pererab. i dop.)
