Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Kniga Denisa Semenikhina "Fitnes. Gid po zhizni" - eto svod osnovnykh pravil postroenija i podderzhanija idealnoj fizicheskoj formy. Vse, chto nuzhno znat ob uprazhnenijakh, pitanii, motivatsii i izmenenii svoikh zhiznennykh privychek, soderzhitsja v etoj knige. Kniga dlja shirokogo kruga chitatelej ljubogo urovnja podgotovlennosti.
