В целом макробиотику можно охарактеризовать как учение о неких правилах, соблюдение которых должно обеспечить человеку долголетие. Хотя само макробиотическое учение как таковое было придумано относительно недавно (в конце XIX века), основано оно на концепциях и постулатах даосизма - философско-религиозного учения, сложившегося в Древнем Китае в IV-II веках до нашей эры и исповедующего естественный путь нравственного самосовершенствования и поиск бессмертия.
V tselom makrobiotiku mozhno okharakterizovat kak uchenie o nekikh pravilakh, sobljudenie kotorykh dolzhno obespechit cheloveku dolgoletie. Khotja samo makrobioticheskoe uchenie kak takovoe bylo pridumano otnositelno nedavno (v kontse XIX veka), osnovano ono na kontseptsijakh i postulatakh daosizma - filosofsko-religioznogo uchenija, slozhivshegosja v Drevnem Kitae v IV-II vekakh do nashej ery i ispovedujuschego estestvennyj put nravstvennogo samosovershenstvovanija i poisk bessmertija.
