Доктор Рудигер Дальке, после изучения медицины в Мюнхене, прошел дальнейшую специализацию как гомеопат, врач нетрадиционных методов лечения, психотерапевт и целитель голоданием. Вместе с женой Маргит он основал и возглавил Центр нетрадиционной медицины в Йоганнискирхе (Германия), областью исследований которого стало развитие целостной психосоматики с включением духовной тематики, а областью практического применения - обучение психосоматической медицине, голоданию, дыхательной терапии, проведение медитаций и семинаров по этим темам. Вопреки "легковесному" названию, в книге Рудигера Дальке поднимаются достаточно серьезные вопросы. Читателям открываются широчайшие возможности в понимании того факта, что духовность ни в коей мере не противоречит получению искреннего удовольствия от жизни и во многом связана с достижением такой цели, как воздушная легкость повседневного бытия. Накопленные за двадцать пять лет работы автора в психотерапии простые и продуктивные методики - упражнения на расслабление в воде, практическая медитация, дыхательные техники и др. - помогут осознать и преодолеть те препятствия, которые стоят на пути к внутреннему освобождению. Книга для желающих начать или воскресить поиски смысла жизни и рассчитана на самостоятельную внутреннюю работу. Также будет полезна не только ищущим, но и тем, кто им помогает: педагогам, медикам, психологам, тренерам.
Doktor Rudiger Dalke, posle izuchenija meditsiny v Mjunkhene, proshel dalnejshuju spetsializatsiju kak gomeopat, vrach netraditsionnykh metodov lechenija, psikhoterapevt i tselitel golodaniem. Vmeste s zhenoj Margit on osnoval i vozglavil Tsentr netraditsionnoj meditsiny v Joganniskirkhe (Germanija), oblastju issledovanij kotorogo stalo razvitie tselostnoj psikhosomatiki s vkljucheniem dukhovnoj tematiki, a oblastju prakticheskogo primenenija - obuchenie psikhosomaticheskoj meditsine, golodaniju, dykhatelnoj terapii, provedenie meditatsij i seminarov po etim temam. Vopreki "legkovesnomu" nazvaniju, v knige Rudigera Dalke podnimajutsja dostatochno sereznye voprosy. Chitateljam otkryvajutsja shirochajshie vozmozhnosti v ponimanii togo fakta, chto dukhovnost ni v koej mere ne protivorechit polucheniju iskrennego udovolstvija ot zhizni i vo mnogom svjazana s dostizheniem takoj tseli, kak vozdushnaja legkost povsednevnogo bytija. Nakoplennye za dvadtsat pjat let raboty avtora v psikhoterapii prostye i produktivnye metodiki - uprazhnenija na rasslablenie v vode, prakticheskaja meditatsija, dykhatelnye tekhniki i dr. - pomogut osoznat i preodolet te prepjatstvija, kotorye stojat na puti k vnutrennemu osvobozhdeniju. Kniga dlja zhelajuschikh nachat ili voskresit poiski smysla zhizni i rasschitana na samostojatelnuju vnutrennjuju rabotu. Takzhe budet polezna ne tolko ischuschim, no i tem, kto im pomogaet: pedagogam, medikam, psikhologam, treneram.
