Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений.В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом.Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
Sovremennaja nauka za poslednie neskolko let znachitelno uglubila znanija o chelovecheskom tele i o protsessakh, pozvoljajuschikh naibolee effektivno razvivat otdelnye fizicheskie i psikhologicheskie kachestva bojtsa. Eto pozvoljaet uchityvat individualnye osobennosti ego psikhiki i konstitutsii pri sozdanii individualnoj trenirovochnoj boevoj sistemy, vygodno ispolzujuschej ego prirodnye konditsii i naibolee razvitye boevye i fizicheskie navyki. Avtor smog provesti sravnitelnyj analiz kak traditsionnykh boevykh iskusstv, tak i boevoj podgotovki izvestnykh armejskikh i spetsialnykh podrazdelenij.V knige predstavleny sovremennye metodiki, napravlennye na fizicheskoe i psikhologicheskoe sovershenstvovanie bojtsov. Vy uznaete, kakimi tekhnicheskimi dejstvijami napolnit arsenal svoikh boevykh tekhnik, kak razvit individualnye kachestva i sposobnosti, chtoby stat universalnym bojtsom.Izdanie budet polezno spetsialistam, rabotajuschim v sfere sportivnykh edinoborstv, sportsmenam, praktikujuschim boevye iskusstva, a takzhe treneram, kotorym prikhoditsja planirovat uchebno-trenirovochnuju nagruzku dlja sportsmenov, fizicheskie pokazateli i uroven podgotovki kotorykh silno razlichajutsja.
