О книгеПростая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга.Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.Но это не значит, что ничего нельзя изменить. Быстрая ходьба или штанга нередко предотвращают стремительное ослабление мышц. По крайней мере снижение физической силы точно окажется не таким резким. То же самое можно сказать и о мозге. Если его не тренировать, он придет в упадок, и наоборот, взяв в привычку активно разрабатывать его, нетрудно избежать снижения его функций.Спектроскопия и МРТ показывают, как функционирует человеческий мозг. Используя эту диагностику, автор этой рабочей тетради нашел способы тренировки мозга, которые будут поддерживать его функции. Речь о простых вычислениях и чтении вслух. Благодаря медицинской аппаратуре он пришел к выводу, что во время быстрого решения простых, а не сложных задач и чтения книг и газет не про себя, а вслух, и правое, и левое полушария мозга активно работают. На основании полученных данных стало ясно, что именно данные способы эффективны для активизации функций мозга.Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное - это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет поддерживать свой мозг в хорошей форме, тратя на это 5 минут в день.
O knigeProstaja sistema razvitija intellekta, osnovannaja na nauchnykh issledovanijakh professora i veduschego japonskogo spetsialista po tomografii mozga.Chuvstvuete, chto stali zabyvchivy, ne mozhete vspomnit che-to imja ili nuzhnoe slovo? Ne stoit bespokoitsja: funktsii mozga tak zhe, kak i tela, posle tridtsati let postepenno snizhajutsja. Po takomu puti vynuzhden projti kazhdyj.No eto ne znachit, chto nichego nelzja izmenit. Bystraja khodba ili shtanga neredko predotvraschajut stremitelnoe oslablenie myshts. Po krajnej mere snizhenie fizicheskoj sily tochno okazhetsja ne takim rezkim. To zhe samoe mozhno skazat i o mozge. Esli ego ne trenirovat, on pridet v upadok, i naoborot, vzjav v privychku aktivno razrabatyvat ego, netrudno izbezhat snizhenija ego funktsij.Spektroskopija i MRT pokazyvajut, kak funktsioniruet chelovecheskij mozg. Ispolzuja etu diagnostiku, avtor etoj rabochej tetradi nashel sposoby trenirovki mozga, kotorye budut podderzhivat ego funktsii. Rech o prostykh vychislenijakh i chtenii vslukh. Blagodarja meditsinskoj apparature on prishel k vyvodu, chto vo vremja bystrogo reshenija prostykh, a ne slozhnykh zadach i chtenija knig i gazet ne pro sebja, a vslukh, i pravoe, i levoe polusharija mozga aktivno rabotajut. Na osnovanii poluchennykh dannykh stalo jasno, chto imenno dannye sposoby effektivny dlja aktivizatsii funktsij mozga.Eta tetrad, osnovannaja na issledovanijakh, soderzhit primery, znakomye vsem so shkolnoj skami: na slozhenie, vychitanie, umnozhenie i delenie. Trebuetsja zasekat vremja i kak mozhno bystree proizvodit vychislenija. Odnako samoe vazhnoe - eto sistematicheskie zanjatija. V den vam potrebuetsja vsego 5 minut.Dlja kogo eta knigaDlja vsekh, kto khochet podderzhivat svoj mozg v khoroshej forme, tratja na eto 5 minut v den.
