Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда - почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть - ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Glavnyj vopros, na kotoryj otvechaet eta kniga: "Chto ne tak s dietami?".
I pravda - pochemu oni ne rabotajut? Suschestvuet li v realnosti effekt "jo-jo"? I kak vse-taki udaetsja uderzhivat ves tomu malomu kolichestvu ljudej, kotorye pokhudeli? Posle neskolkikh desjatiletij borby s lishnim vesom avtor knigi Nadja Germann obnaruzhila, chto v kontse kontsov pokhudet nam meshaet vovse ne "nasledstvennost".
Eta kniga ne predlozhit vam chudodejstvennykh retseptov, ispytav kotorye, vy mgnovenno poterjaete v obemakh. Ona dast gorazdo bolshe: smelost priznatsja sebe v tom, chto edinstvennoe, chto meshaet vam pokhudet - vasha lichnaja "logika zhira", i, samoe vazhnoe - vozmozhnost preodolet ee!
Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
