Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения! Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия.В "Гимнастике удовольствия" мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы!
Vladimir Shamparov - osnovatel i razrabotchik ozdorovitelnoj sistemy "Gimnastika udovolstvija", avtor i veduschij treningov po razvitiju lichnosti, organizator populjarnykh festivalej v sfere ZOZh, izobretatel "telosoobraznykh" trenazherov, veduschij serii avtorskikh radio- i teleperedach, pisatel. Milliony ljudej vstanut s ujutnogo divana i poljubjat zarjadku, fitnes, fizicheskuju kulturu, esli v osnovu zanjatij polozhit ne preodolenie diskomforta ili boli, a printsip poluchenija udovolstvija iz kazhdogo uprazhnenija! Sladkoe potjagivanie utrom, zhelanie pomassirovat ili razmjat myshtsy dlja nas sovershenno privychno. V organizme cheloveka est vstroennyj prirodnyj mekhanizm, kotoryj tochno ukazyvaet na to, chto nam neobkhodimo dlja khoroshego samochuvstvija.V "Gimnastike udovolstvija" my osoznanno ispolzuem i razvivaem etot mekhanizm, stroja uprazhnenija na estestvennykh zaprosakh tela. Naslazhdajtes dvizheniem i budte zdorovy!
