В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что всем мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Книга содержит революционные методики, позволяющие жить здесь и сейчас, не откладывая счастье на потом, и видеть мир таким, каков он есть. Пошаговые упражнения и мудрые советы помогут вам избежать ловушки счастья и начать получать истинное удовлетворение от жизни.
V svoem bestsellere psikhoterapevt, veduschij ekspert v Terapii prinjatija i otvetstvennosti Rass Kherris dokazyvaet, chto vsem my popadaem v skrytuju psikhologicheskuju lovushku: chem silnee my stremimsja k schastju, tem bolshe stradaem. Kniga soderzhit revoljutsionnye metodiki, pozvoljajuschie zhit zdes i sejchas, ne otkladyvaja schaste na potom, i videt mir takim, kakov on est. Poshagovye uprazhnenija i mudrye sovety pomogut vam izbezhat lovushki schastja i nachat poluchat istinnoe udovletvorenie ot zhizni.
