"Эта книга - о практике "Десять минут до дзена", которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ
"
"Eta kniga - o praktike "Desjat minut do dzena", kotoraja pomozhet nachinat kazhdyj den s chistym soznaniem. Osnovana na chetyrekh metodakh: vnimatelnosti, kognitivno-povedencheskoj terapii, psikhoterapii i DPDG
"
