Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям, а также по организации гигиенических мероприятий. Содержание учебно-тренировочной работы раскрыто в 100 уроках. Для студентов учреждений среднего профессионального и высшего образования физической культуры, спортсменам, тренерам. Популярное изложение и обильный иллюстративный материал делают книгу доступной самому широкому кругу читателей.
Dany rekomendatsii po provedeniju trenirovok, sovershenstvovaniju sportivnoj tekhniki, obsluzhivaniju sportivnogo inventarja, podgotovke k sorevnovanijam, a takzhe po organizatsii gigienicheskikh meroprijatij. Soderzhanie uchebno-trenirovochnoj raboty raskryto v 100 urokakh. Dlja studentov uchrezhdenij srednego professionalnogo i vysshego obrazovanija fizicheskoj kultury, sportsmenam, treneram. Populjarnoe izlozhenie i obilnyj illjustrativnyj material delajut knigu dostupnoj samomu shirokomu krugu chitatelej.
