Устал (а) от лишнего веса и постоянной одышки? Отражение в зеркале уже давно не радует, а от информации в интернете разрывается мозг? Тогда эта книга для тебя. Опыт свыше 10 лет собственных тренировок, рабочие схемы, использованные на себе и подопечных. Всё написано доступным языком без лишней воды. С этими знаниями ты сможешь заниматься где угодно и поймёшь, насколько это всё просто!
Ustal (a) ot lishnego vesa i postojannoj odyshki? Otrazhenie v zerkale uzhe davno ne raduet, a ot informatsii v internete razryvaetsja mozg? Togda eta kniga dlja tebja. Opyt svyshe 10 let sobstvennykh trenirovok, rabochie skhemy, ispolzovannye na sebe i podopechnykh. Vsjo napisano dostupnym jazykom bez lishnej vody. S etimi znanijami ty smozhesh zanimatsja gde ugodno i pojmjosh, naskolko eto vsjo prosto!
