Jedziens "peldeshana" nozime cilveka speju notureties uz udens vai parvietoties taja. Peldot cilveks parvar lielu udens pretestibu, pastavigi trenejot visas muskulu grupas, radikali veicinot dazhadu stajas defektu novershanu un atbrivoshanos no plakanas pedas. Pastaviga peldeshanas un peldeshana noruda organismu, veido noturigu imunitati ne vien pret saauksteshanas slimibam, bet ari pret atsevishkam infekciju slimibam.
Jedziens "peldeshana" nozime cilveka speju notureties uz udens vai parvietoties taja. Peldot cilveks parvar lielu udens pretestibu, pastavigi trenejot visas muskulu grupas, radikali veicinot dazhadu stajas defektu novershanu un atbrivoshanos no plakanas pedas. Pastaviga peldeshanas un peldeshana noruda organismu, veido noturigu imunitati ne vien pret saauksteshanas slimibam, bet ari pret atsevishkam infekciju slimibam.