Так о чем же эта книга? Для меня боевые искусства - это синтез самообороны, физического и психологического здоровья. Если говорить проще, то в результате занятий каратэ, вы должны научиться драться, а также стать более здоровым физически и психически. Значит в "Эффективном каратэ 2.0. Посвящается немногим" вы найдете упражнения, позволяющие получить именно такой результат. А 268 фото и рисунков делают книгу максимально наглядной и доступной.
Tak o chem zhe eta kniga? Dlja menja boevye iskusstva - eto sintez samooborony, fizicheskogo i psikhologicheskogo zdorovja. Esli govorit prosche, to v rezultate zanjatij karate, vy dolzhny nauchitsja dratsja, a takzhe stat bolee zdorovym fizicheski i psikhicheski. Znachit v "Effektivnom karate 2.0. Posvjaschaetsja nemnogim" vy najdete uprazhnenija, pozvoljajuschie poluchit imenno takoj rezultat. A 268 foto i risunkov delajut knigu maksimalno nagljadnoj i dostupnoj.
