Легендарная система agile-планирования «Космос» от Катерины Ленгольд в новом формате.
Этот ежедневник помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.
Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
Постановка целей на 9-недельный спринт
Формирование полезных привычек
Планирование дня 30-минутными блоками
Ежедневная рефлексия (ведение журнала)
Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.
Важно каждый день работать с системой планирования. Формат простой и интуитивно понятный:
Три цели на 9-недельный спринт
Трекинг полезных привычек
Еженедельный мониторинг прогресса
Планирование дня 30-минутными блоками
Три приоритетные задачи дня
Журнал достижений и благодарности
Чем отличается от первой и второй версии «Космоса»?
Ежедневник без полей — больше места для записей
Ритуалы (утренний и вечерний)
Расписание идеальной недели: теперь на одном развороте. Удобно заполнять!
Намного более удобное расположение материала: обзор спринта в начале, а за ним развороты с обзором недели и её расписанием.
Расписание дня отдельно от ключевых и второстепенных задач недели (больше места!)
Список дел на неделю с привязкой к целям спринта
Краткая инструкция для каждого блока
Новый удобный формат 3-х тетрадей: носи с собой только текущий спринт
Больше места для записей и страницы для заметок в конце
Вся неделя на развороте
Трекер отслеживания физической активности, потребление жидкости и сна привязаны к расписанию дня
Видеоинструкция с примерами заполнения
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумыват...
Legendarnaja sistema agile-planirovanija «Kosmos» ot Kateriny Lengold v novom formate.
Etot ezhednevnik pomog 23-letnej devushke stat samym molodym vitse-prezidentom v mirovoj aerokosmicheskoj industrii i spravitsja so vsemi vazhnymi i srochnymi delami.
Sistema planirovanija Kateriny Lengold sostoit iz chetyrekh osnovnykh elementov:
Postanovka tselej na 9-nedelnyj sprint
Formirovanie poleznykh privychek
Planirovanie dnja 30-minutnymi blokami
Ezhednevnaja refleksija (vedenie zhurnala)
Zatraty vremeni minimalny. V srednem na postanovku tselej ukhodit okolo 30 minut, esche stolko zhe na analiz rezultatov (raz v 9 nedel). Pljus ezhednevno vy budete tratit v obschej slozhnosti 15 minut na planirovanie dnja, fiksirovanie privychek i vechernjuju refleksiju.
Vazhno kazhdyj den rabotat s sistemoj planirovanija. Format prostoj i intuitivno ponjatnyj:
Tri tseli na 9-nedelnyj sprint
Treking poleznykh privychek
Ezhenedelnyj monitoring progressa
Planirovanie dnja 30-minutnymi blokami
Tri prioritetnye zadachi dnja
Zhurnal dostizhenij i blagodarnosti
Chem otlichaetsja ot pervoj i vtoroj versii «Kosmosa»?
Ezhednevnik bez polej — bolshe mesta dlja zapisej
Ritualy (utrennij i vechernij)
Raspisanie idealnoj nedeli: teper na odnom razvorote. Udobno zapolnjat!
Namnogo bolee udobnoe raspolozhenie materiala: obzor sprinta v nachale, a za nim razvoroty s obzorom nedeli i ejo raspisaniem.
Raspisanie dnja otdelno ot kljuchevykh i vtorostepennykh zadach nedeli (bolshe mesta!)
Spisok del na nedelju s privjazkoj k tseljam sprinta
Kratkaja instruktsija dlja kazhdogo bloka
Novyj udobnyj format 3-kh tetradej: nosi s soboj tolko tekuschij sprint
Bolshe mesta dlja zapisej i stranitsy dlja zametok v kontse
Vsja nedelja na razvorote
Treker otslezhivanija fizicheskoj aktivnosti, potreblenie zhidkosti i sna privjazany k raspisaniju dnja
Videoinstruktsija s primerami zapolnenija
Vy navernjaka probovali stavit sebe tseli na god vpered. Vydumyvat...
