Набор веса - это не более чем химическая реакция организма на пищу", - утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.
"Искусство правильного питания" - методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.
Nabor vesa - eto ne bolee chem khimicheskaja reaktsija organizma na pischu", - utverzhdaet Lin-Zhene Resita, ekspert v oblasti pitanija i traditsionnoj meditsiny. Vse produkty, kotorye dolgie gody schitalis poleznymi, na samom dele javljajutsja istochnikom vsekh problem. Oni khitro prevraschajutsja v lishnie kilogrammy, kotorye podryvajut zdorove, v to vremja kak my stradaem i lishaem sebja chego-to.
"Iskusstvo pravilnogo pitanija" - metodika, kotoraja ne zastavljaet vas stat vegetariantsem, ona ne nastaivaet na tom, chtoby vy pitalis tolko obezzhirennymi i nizkouglevodnymi produktami. Zabudte pro ljuboj drugoj rezhim, kotoromu vy sledovali ranee. Vam predstoit uznat, chto vredit imenno vam, i kak pitatsja tak, kak nuzhno vam i vashemu organizmu. Tak vy mozhete sostavit sobstvennyj plan pitanija.
