Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.
Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.
Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.
Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет вам обрести безупречное равновесие, способность идеально управлять своим телом и грациозность, необходимые для вашей следующей главной роли.
Эта книга подробно иллюстрирует наши мышцы в движении. Она должна быть у каждого танцовщика. - Виктория Морган, балетмейстер
Жаклин создала идеальный инструмент для преподавателей и танцовщиков любых направлений и стилей танца. Книга позволяет наглядно увидеть взаимосвязь между каждым упражнением и целенаправленным совершенствованием физиологии и техники. - Джеймс Нельсон, исполнительный директор балета Хьюстона
Обязательная книга для всех исполнителей и хореографов, которые заботятся о своей танцевальной форме. Она полностью перевернула мой подход к преподаванию кинезиологии танцовщикам. Купите! Прочтите! Расскажите остальным! - Джефф Расселл, преподаватель Университета штата Огайо, член Международной ассоциации танцевальной медицины и науки
Переводчик: Боженов В. М.
Редактор: Дашко И. Э.
Eto prakticheskoe rukovodstvo soderzhit bolee 100 uprazhnenij, napravlennykh na sovershenstvovanie tekhniki tantsa, uluchshenie osanki, osvoenie pravilnoj modeli dykhanija i profilaktiku travm. A bolee 250 tsvetnykh illjustratsij v melchajshikh detaljakh demonstrirujut telo tantsora v dvizhenii i aktivno rabotajuschie myshtsy.
Novaja redaktsija knigi dopolnena novymi glavami, kotorye pomogut vam ponjat, kak mozg vlijaet na vypolnenie vami dvizhenij i kak izbezhat travm.
Vy smozhete modifitsirovat privedennye zdes uprazhnenija i sostavit na ikh osnove individualnuju programmu v sootvetstvii so svoim stilem tantsev, urovnem podgotovki i lichnymi tseljami i zadachami.
Nezavisimo ot vashej fizicheskoj formy i stilja tantsev, kniga pomozhet vam obresti bezuprechnoe ravnovesie, sposobnost idealno upravljat svoim telom i gratsioznost, neobkhodimye dlja vashej sledujuschej glavnoj roli.
Eta kniga podrobno illjustriruet nashi myshtsy v dvizhenii. Ona dolzhna byt u kazhdogo tantsovschika. - Viktorija Morgan, baletmejster
Zhaklin sozdala idealnyj instrument dlja prepodavatelej i tantsovschikov ljubykh napravlenij i stilej tantsa. Kniga pozvoljaet nagljadno uvidet vzaimosvjaz mezhdu kazhdym uprazhneniem i tselenapravlennym sovershenstvovaniem fiziologii i tekhniki. - Dzhejms Nelson, ispolnitelnyj direktor baleta Khjustona
Objazatelnaja kniga dlja vsekh ispolnitelej i khoreografov, kotorye zabotjatsja o svoej tantsevalnoj forme. Ona polnostju perevernula moj podkhod k prepodavaniju kineziologii tantsovschikam. Kupite! Prochtite! Rasskazhite ostalnym! - Dzheff Rassell, prepodavatel Universiteta shtata Ogajo, chlen Mezhdunarodnoj assotsiatsii tantsevalnoj meditsiny i nauki
Perevodchik: Bozhenov V. M.
Redaktor: Dashko I. E.
