Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.
Segodnja pischevoe izobilie presleduet nas povsjudu, a navjazchivee vsego reklamiruetsja imenno to, chto ponravitsja ljubomu. Iz-za nedostatka znanij chelovek vybiraet nepravilnye produkty, est impulsivno i chasto v izbytke ili reagiruet slishkom zhestko, kogda ponimaet, chto ego zdorove stradaet, i radikalno iskljuchaet iz ratsiona vse podrjad. Dlja takogo cheloveka edinstvennoe reshenie – ogranichenie i sledujuschee za nim razocharovanie.Dlja tekh, kto khochet poluchat naslazhdenie ot edy, ostavajas pri etom zdorovym, avtor predstavljaet v knige svoj metod obuchenija, proverennyj na tysjachakh patsientov, i sistemu pravilnoj dozirovki trekh ingredientov – soli, sakhara i zhira.
