1. Libros
  2. Medicina
  3. Intervalnoe golodanie. Kak vosstanovit svoj organizm, pokhudet i aktivizirovat rabotu mozga

Intervalnoe golodanie. Kak vosstanovit svoj organizm, pokhudet i aktivizirovat rabotu mozga

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Intervalnoe golodanie. Kak vosstanovit svoj organizm, pokhudet i aktivizirovat rabotu mozga
Idioma
Mediciones
240/170/25 mm
Editor
Año de publicación
Formato
Páginas
336
Peso
0.55 kg
ISBN
978-5-04-108444-8
Precio:
19.00 € 17.27 € sin IVA
 
Envío: 2-3 semanas desde el momento de la orden
Añadir al carrito Agregar a los favoritos
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить "особые" блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие "полезные" продукты питания, можно пойти куда более простым путем - вернуться "к корням" - к посту, а точнее - интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание - это не диета, а значит, оно лишено всех минусов "ограниченной" жизни. Только легкость, красота и здоровье - естественные спутники системы доктора Фанга.
Ozhirenie i diabet vtorogo tipa naprjamuju svjazany s urovnem insulina i vospriimchivostju k nemu. Ljubaja eda podnimaet uroven insulina - no delaet eto po-raznomu. Uglevody dajut rezkie skachki vverkh i dlitelnoe snizhenie do normy. Zhiry plavno podnimajut i bystro opuskajut eto znachenie. Imenno poetomu podschet kalorij kak takovoj neeffektiven pri zhelanii pokhudet ili ozdorovit organizm. Nado menjat privychki. No pischevye pristrastija, prorosshie na pochve opredelennogo tempa zhizni, ne tak legko izmenit. Vmesto togo, chtoby pytatsja gotovit "osobye" bljuda i tratit bezumnye dengi na dorogostojaschie "poleznye" produkty pitanija, mozhno pojti kuda bolee prostym putem - vernutsja "k kornjam" - k postu, a tochnee - intervalnomu golodaniju. Novaja kniga doktora Fanga rasskazyvaet o lechebnom primenenii golodanija i razveivaet vse skepticheskie voprosy, kotorye obychno voznikajut u tekh, kto vpervye slyshit ob etom metode. Nikakikh muchenij, apatii ili slabosti. Nikakikh perezhivanij i poteri smysla zhizni. Intervalnoe golodanie - eto ne dieta, a znachit, ono lisheno vsekh minusov "ogranichennoj" zhizni. Tolko legkost, krasota i zdorove - estestvennye sputniki sistemy doktora Fanga.
EAN
9785041084448
Clasificación de la biblioteca BIC:
M
Productos similares
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    22.00 €
    20.00 € sin IVA
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    12.00 €
    10.91 € sin IVA
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    43.00 €
    39.09 € sin IVA
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    63.00 €
    57.27 € sin IVA
  • Mur D.
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    24.00 €
    21.82 € sin IVA
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2024
    Tapa dura
    22.00 €
    20.00 € sin IVA
  • Fung Jason Dr.
    Año de publicación: 2016
    Encuadernación en rústica
    35.00 €
    31.82 € sin IVA
  • Mosley Michael
    Año de publicación: 2021
    Tapa dura
    28.00 €
    25.45 € sin IVA
  • Purgina D.S.
    Año de publicación: 2023
    Tapa dura
    17.00 €
    15.45 € sin IVA
  • Brean Are
    Año de publicación: 2024
    Encuadernación en rústica
    10.00 €
    9.09 € sin IVA