Перейти на правильное питание несложно, если делать это с умом. Маргарита Шабуневич, автор блога @margo_food.blog разработала четырехнедельный марафон по плавному переходу на ПП. Каждая неделя - новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели.Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара ипиццы без глютена.
Perejti na pravilnoe pitanie neslozhno, esli delat eto s umom. Margarita Shabunevich, avtor bloga @margo_food.blog razrabotala chetyrekhnedelnyj marafon po plavnomu perekhodu na PP. Kazhdaja nedelja - novaja informatsija o produktakh pitanija i ikh upotreblenii, a takzhe domashnee zadanie, kotoroe pomozhet vam priblizitsja k tseli.Pomimo teorii, v knige vy najdete dva varianta menju, a takzhe bolee 100 retseptov poleznykh i vkusnykh bljud: ot salatov v banke i poleznykh boulov do sguschenki bez sakhara ipitstsy bez gljutena.
