Menuka raamatu "Muda, higi ja pisarad" järjes viib Bear lugeja legendaarse seiklussaate "Inimene vs. loodus" kaadri taha. Lugeja saab teada, kuidas seda saadet tehti ja millised saate- ja seikluskülalised olid näiteks president Obama, Roger Federer või Julia Roberts.
Nende kirjelduste kõrval räägib autor ka suurimatest isiklikest väljakutsetest ning vapruse, headuse ja iial mitte alla andmise tohutust jõust.
