Мел Роббинс - ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные онлайн-курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов по всему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярных ораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а ее видеоролики набирают многомиллионные просмотры! "Правило 5 секунд" - методика, которая позволит развить твою решительность! В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем-то сомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5-4-3-2-1 и сделай это! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешь действовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнет сознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость, которая спит в каждом из нас. В книге "Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь" автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют "Правило 5 секунд", чтобы изменить свою жизнь.Решимость (храбрость) это: *говорить "нет", когда хочется; *отстаивать свою точку зрения, когда не согласны; *выходить из токсичного окружения, когда некомфортно; *заявлять о своих намерениях и реализовывать их.
Mel Robbins - veduschij spetsialist v oblasti lichnostnogo razvitija i transformatsii, a takzhe avtor bestsellerov po versii New York Times. Ee ekskljuzivnye onlajn-kursy izmenili zhizn bolee polumilliona studentov po vsemu miru. Mel Robbins javljaetsja odnim iz samykh poseschaemykh i populjarnykh oratorov v mire. Cherez ee kursy i treningi prokhodjat milliony chelovek, a ee videoroliki nabirajut mnogomillionnye prosmotry! "Pravilo 5 sekund" - metodika, kotoraja pozvolit razvit tvoju reshitelnost! V chem zhe zakljuchaetsja glavnyj printsip dannogo metoda? Esli ty v chem-to somnevaeshsja ili ne mozhesh reshitsja na sledujuschij shag, to poschitaj 5-4-3-2-1 i sdelaj eto! Prygni v omut s golovoj! Po mneniju Mel, esli ty nachnesh dejstvovat v techenie pjati sekund, tvoj mozg ne uspeet otreagirovat i ne nachnet soznatelno tebja ostanavlivat. Pravilo pjati sekund probudit reshimost, kotoraja spit v kazhdom iz nas. V knige "Pravilo 5 sekund. Bud smelym, izmeni svoju zhizn" avtor podrobno rasskazyvaet, CHTO eto, POCHEMU ono rabotaet i KAK ljudi vo vsem mire ispolzujut "Pravilo 5 sekund", chtoby izmenit svoju zhizn.Reshimost (khrabrost) eto: *govorit "net", kogda khochetsja; *otstaivat svoju tochku zrenija, kogda ne soglasny; *vykhodit iz toksichnogo okruzhenija, kogda nekomfortno; *zajavljat o svoikh namerenijakh i realizovyvat ikh.
