Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для
Kak opredelit, chto pora k psikhologu? Pochemu ljudi trevozhatsja? Kogda trevoga mozhet byt polezna, a kogda prinosit tolko vred? Kak pomoch sebe bez primenenija medikamentov? Vnutri vy najdete ne tolko sluchai iz praktiki i istorii iz kabineta, no i prakticheskuju programmu bezmedikamentoznoj pomoschi pri trevozhnykh i nevroticheskikh rasstrojstvakh ot praktikujuschego krizisnogo psikhologa. A takzhe poleznye psikhologicheskie testy dlja opredelenija neobkhodimosti obraschenija za pomoschju k spetsialistu. Kniga budet interesna kak dlja
