Алексей Борисович Веселов - российский издатель, писатель и журналист. Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как "Качай Мускулы", "Культура Тела", FLEX, "Спортивная жизнь России", "Советский спорт", "Худеем правильно", "Железный Мир", "Геркулесъ" и других. Автор книг "Владимир Дубинин - президент бодибилдинга", "Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды", "Звезды мирового бодибилдинга" 1 и 2 тома, "Сильные мира сего", "Построй свое тело: программа снижения веса", Звезды бодибилдинга XXI века", "Почему не растут мышцы: работа над ошибками", "Юрий Власов - самый сильный в Риме", "Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь". В 1998-2000 годах - преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. В 1999-2005 годах - главный редактор и издатель журнала "Культура Тела". С 2009 года - издатель и главный редактор журнала "Геркулесъ". Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела! В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое! Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!
Aleksej Borisovich Veselov - rossijskij izdatel, pisatel i zhurnalist. Avtor bolee 1000 statej po bodibildingu i fitnesu, kotorye publikovalis v takikh izdanijakh, kak "Kachaj Muskuly", "Kultura Tela", FLEX, "Sportivnaja zhizn Rossii", "Sovetskij sport", "Khudeem pravilno", "Zheleznyj Mir", "Gerkules" i drugikh. Avtor knig "Vladimir Dubinin - prezident bodibildinga", "Arnold Shvartsenegger: k jubileju legendy", "Zvezdy mirovogo bodibildinga" 1 i 2 toma, "Silnye mira sego", "Postroj svoe telo: programma snizhenija vesa", Zvezdy bodibildinga XXI veka", "Pochemu ne rastut myshtsy: rabota nad oshibkami", "Jurij Vlasov - samyj silnyj v Rime", "Neizvestnyj Arnold: sport, kino, ljubov". V 1998-2000 godakh - prepodavatel kolledzha fitnesa i bodibildinga im. Bena Vejdera. V 1999-2005 godakh - glavnyj redaktor i izdatel zhurnala "Kultura Tela". S 2009 goda - izdatel i glavnyj redaktor zhurnala "Gerkules". Avtoritetnyj trener predlagaet vam metodiku postroenija idealnogo tela! V etoj knige vy najdete ne tolko podrobnoe opisanie vsekh uprazhnenij, no i plany trenirovok, sovety po pravilnomu pitaniju i mnogoe drugoe! Nezavisimo ot vashego urovnja podgotovki, eta kniga budet vashim idealnym sputnikom na puti k muskulistomu telu. Nachnite svoe voskhozhdenie na vershinu bodibildinga!
